一些老年人甚至認為目前的性生活質量比年輕時高

大約3/4的老年人性生活活躍,能夠獲得高潮,一些老年人甚至認為目前的性生活質量比年輕時高。不過,由于老年人的一些自身特點,性生活前后最好做一些保健工作,這樣才能更加長久、安全地享受“性福”。

年紀越大,越需要性愛帶來的種種好處:煥發朝氣、減緩癡呆、保護心臟、幫助長壽等。

性愛前做三件事

1、局部清洗。老年人在性生活前應盡量避免洗熱水澡。中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出,老年人本身皮膚敏感度就低,洗熱水澡會進一步降低敏感性,還會消耗過多體力,進而影響性欲。因此,老年人性愛前最好用溫水沖洗私處,男性要翻起包皮把里面清洗干凈,女性也要洗凈外陰褶皺,保持清爽。

2、床頭放潤滑劑。美國耶魯大學醫學院婦產科教授瑪麗·簡·敏指出,老年女性容易受到yin道干澀的困擾,為了不影響性愛進度和心情,床頭最好備瓶潤滑劑,以備不時之需。

3、提前調好室溫。老年人抵抗力下降,如果夏天親熱時開著空調或電扇直吹,很容易出現鼻塞、打噴嚏、流涕等感冒癥狀,還可能引起腰腿酸疼。北京中醫藥大學附屬東直門醫院男科主任李海松建議,老年人性愛前最好提前半小時打開空調,將室溫調節到26℃。

性愛后做三件事

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1、靜躺一會。性生活時血管收縮會減少腦部供血,造成腦細胞暫時性缺氧,引起疲憊感,靜躺則有助于恢復。郭軍表示,尤其老年男性,平躺可以幫助緩解睪丸充血、恢復性功能,還有助于放松情緒,消除性愛時的緊張。

2、暖好腰腹。腹部是連接身體上下的樞紐,最怕受涼。老年人腹部受涼,男性易出現尿急、尿頻等問題,女性則會造成宮寒、手腳冰涼。中醫認為,腰涼會損腎,影響性欲。因此,郭軍建議,性愛后男女都要蓋好腰腹部,注意局部保暖。

3、喝杯溫水。性生活對體能消耗極大,身體會流失大量水分,很多老年人性愛后會覺得口干舌燥,想喝杯甜飲料或冰水。不過,李海松指出,老年人腸胃較差,容易受到刺激,最好喝杯溫水,稍緩一會,再吃東西補充能量。

運動也會讓人過敏

運動性過敏反應在1979年被首次描述,發病率約為2萬分之一。美國布萊根婦女醫院的變態反應症專科醫師瑪利亞·卡斯特爾斯認為,儘管過敏症患者對這種病的意識在逐漸加強,但醫學家仍然不知道它的確切發病機制。

對於其中30%~50%的患者來說,這種過敏反應只在把運動與食用了某種特殊類型的食物結合起來時才發生。對於其他患者,劇烈的運動會引發他們對阿司匹林一類藥物的過敏反應。有些女性只在月經週期中雌激素分泌量含量最高的那個時點才會出現這種現象,這是因為雌激素與引發過敏反應的細胞結合了起來。

卡斯特爾斯醫生認為,引發這種過敏反應的運動量因人而異,往往是體適能較強的人更容易發生運動性過敏反應。幾乎所有類型的運動都有可能造成運動性過敏反應,但在游泳過後較為少見。

運動與過敏反應之間的關係目前還不是很清晰,有些機制認為它與運動過程中的人體生理變化有關。例如,運動中增加的血流量可能會推動敏感的免疫細胞流經全身。

幸運的是,運動性過敏反應的診斷簡單明確。一旦患者被確診,他們的症狀就可以通過避免接觸過敏原而得到很好的控制;如不吃某些食物或藥物,不做引發過敏反應的運動。

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男人健身成了部分男人每日必做的功課

快節奏的生活與工作讓男人對于運動有了更高的要求,也因此男人健身成了部分男人每日必做的功課。但對于運動后應注意的哪些問題,相信許多剛開始進行健身的男人們并不十分的了解,以下就來為大家介紹一下:

1、男人運動完后不能立刻做的是洗冷水澡和游泳以及不能吹冷風等。

男人在健身運動完成后,因劇烈活動一停下來就感覺全身熱,所有有的男人會圖一時痛快,馬上就用電風扇吹,進入空調室或在陰涼風口處乘涼。這會帶走身體很多熱量,使皮膚溫度下降過快,通過神經系統反射活動,會引起上呼吸道血管收縮,鼻纖毛擺動變慢,降低局部抗病力量,此時寄生在呼吸道內的細菌病毒就會大量繁殖,極易引發傷風、感冒、氣管炎等疾病。還有些人劇烈運動后立即就下水游泳或立即進行冷水浴,由于肢體溫度和水的溫度相差懸殊,也易發生小腿抽筋。

2、男人在運動后,尤其是劇烈運動后不應該立即就停下來進行休息。

男人健身時,會為了達到運動全身的目的,往往做一些劇烈運動,而劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中,由于肢體肌肉強力地收縮,會使大量的靜脈血迅速回流給心臟,心臟再把有營養的動脈血送給全身,血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息,肢體中大量的靜脈血就會淤集在靜脈中,心臟就會缺血。大腦也就會因心臟供血不足而出現頭暈、惡心、嘔吐、休克等缺氧癥狀。所以劇烈運動剛結束時還應做些放松調整活動。如長跑之后逐漸改為慢跑、再走幾步、揉揉腿,做幾下深呼吸。這樣能使快速血液循環慢慢平穩下來,有利于肌肉中乳酸的清除,消除疲勞。

3、男人在運動后還要注意不能立刻大量的飲水。

男人在劇烈運動后,因出汗多而使得身體內的鹽量減少,口渴是一定的。但如果運動后立刻大量喝水,會使血液中鹽的含量降低。天熱汗多,鹽分更易喪失,更易使細胞滲透壓降低,導致鈉代謝平衡失調,發生肌肉抽筋等現象。由于劇烈運動時胃腸血液少、功能差,對水的吸收能力弱。過多的水滲入到細胞和細胞間質中。就會使胃腸出現不舒適脹滿之感,若躺下休息更會因擠壓膈肌影響心肺活動。所以劇烈運動后口雖渴也不宜一次性喝水過多,應采用“多次少飲”的方法喝水。

4、男人運動后也不能立刻喝啤酒、吃飯等。

為了讓自己運動后感到舒服,有的男人會在劇烈運動后立刻就喝上涼的啤酒,或感到饑餓而立刻吃飯,這都是不對的。啤酒當水大口大口地喝,這易使血液中尿酸急劇增加導致痛風。而劇-烈運動時,由于血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統等處,而消化器官血液相對較少,消化吸收能力差,運動后需要經過一段時間調整,消化功能才能逐漸恢復正常。所以劇烈運動后,如馬上就吃飯,一般都吃不香,且對食物中營養吸引能力也差。

男人健身是為了讓身體更加的健康的,但運動后的錯誤做法卻又讓身體受到了傷害。所以正在進行健身運動的男人們應該注意這一點,要了解自己運動后哪些事情是不能立刻去做的,正確對待運動后的休息、飲水等以免影響了健康。

 

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引發早泄的4大原因

早泄是每個男性朋友都很害怕的問題,但現實生活中很多男性朋友卻出現了嚴重的早泄情況,原來,導致這種情況的原因有很多,比如不良的生活習慣,尤其是現在人們的性觀念非常開放,不良的性生活以及手淫等是導致早泄的主要原因。

引發早泄的4大原因

1、手淫過度引起的

有很多男性都有手淫的習慣,長期過度手淫,但又怕別人知道,草草了事,養成匆忙射精的習慣,從而誘發了早泄。

2、性知識的缺乏

有些男性對性知識缺乏了解,在婚前發生性行為時過于緊張或興奮,導致過快、過早射精,長期這樣就會形成習慣性早泄。

3、器質性原因

由于男性患有一些身體疾病,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病、尿道炎等,長期處在疾病的陰影下,導致男性在性生活中因為致病因素對身體機能的影響而出現早泄;男性包皮過長導致龜頭長期被包皮包住,過于敏感,從而使男性在性生活中因為龜頭過于敏感而誘發早泄。

4、夫妻關系不融洽引起的

由于夫妻感情不和或男性對妻子過于畏懼、自卑等,導致男性在性生活中過于緊張而過快射精;或女方患有生殖感染疾病,在性生活中因為疼痛而被迫中斷,女性要求過快射精而形成早泄。

早泄的治療方法

1、放松提氣

在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然后放慢呼氣時間。漸進式延時訓練法可以根除早泄,此法不但用于性沖動過強引起的過早射精,而且對于病理性的早泄也有療效。

2、斷續作愛

在接近性高潮前,停止陰莖抽動,片刻后再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式,對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中,男方要做輔助性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區。

3、意境轉移

性交時,男方可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒。

4、特殊姿勢

性交時除陰莖外,男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上,然后戴上避孕套,但這種方法難真正長期有效,還可能造成陽痿。

早泄食療方

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1、 冬蟲夏草燉雞湯

材料:冬蟲夏草、雞肉。

做法:把冬蟲夏草泡水之后洗凈,然后雞肉洗凈切塊;把兩者一起放入砂鍋里面,倒入適量清水,采用文火的方式慢慢的把雞肉燉爛之后加入調味料即可吃肉喝湯。

2、黑豆狗肉煲

材料:狗肉、黑豆。

做法:把狗肉洗凈切塊,黑豆也洗凈,然后把它們都放入砂鍋里面熬煮,煮到一半的時候放入姜片跟五香粉還有少量的冰糖,接著文火慢燉,狗肉燉爛時放入適量鹽即可。

3、豆腐燉蝦仁

材料:豆腐、蝦仁、姜片、蔥花。

做法:把豆腐洗凈切塊,蝦仁洗凈,姜洗凈切片,然后放入鍋中熬煮,等煮熟的時候放入調味

 

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春季跑步誤區有哪些?

春季跑步需要了解哪些鍛煉誤區呢?春季跑步的好處有哪些呢?如果喜歡在春季進行健身鍛煉的話,小編為大家整理的這些常識是希望對大家春季跑步鍛煉有幫助的,一起來看看吧!

春季跑步誤區

在春季,立春后的氣候多風。運動出汗后很多人急于脫減衣物,但此時的毛孔擴張會讓涼濕之氣趁虛而入。中醫常講,當風邪侵襲人體后,侵犯上焦肺,人體最易感染肺炎等疾病。運動出汗后,也要給身體一個緩沖時間再去洗澡。同時,攜家人或三五好友去登山、踏青郊游,同樣可以達到鍛煉的目的。

傍晚時人的心跳和血壓最平衡,血小板量要比早晨低20%左右,血液粘稠度降低6%,應激能力也是一天中的最佳狀態。此外,春天最低氣溫一般出現在凌晨5時左右,室內外溫差比較大,更容易引發關節疼痛及胃痛等癥狀。即便選擇晨練,也最好是在日出以后。

運動后要跟著心臟的節奏喝水。運動后的身體還處于興奮期,心跳速度也沒有恢復平緩,因而在盡量保持飲水速度平緩的前提下,間歇式分多次飲水,這樣心臟才能充分吸收水分。

跑步的好處

跑步,能使呼吸肌發達,肺活量增加,跑步可以使胃腸蠕動力增強,消化液分泌增多,提高了消化和吸收能力,從而增加了食欲,補充了營養,強壯了體質。

跑步可以增加新陳代謝,促進消化吸收,調節神經系統功能,改善內分泌功能。跑步能磨煉人的意志和毅力,增強韌性和耐心,提高靈敏度,促進對環境的適應能力。

跑步能磨煉人的意志和毅力,增強韌性和耐心,提高靈敏度,促進對環境的適應能力。長期堅持運動的人,在完成定量工作時有三大特點:是行動快;潛力大,能發揮最大的機能潛力去完成任務;恢復快,疲勞消除快亦徹底,能迅速恢復到平靜水平。

跑步注意事項

早晨剛起來時,人體各臟器的運轉仍處于較低水平,這時候鍛煉,對于心血管功能比較脆 弱的人來說是較危險的。早晨的公園植物經過一夜的新陳代謝,二氧化碳濃度較高。晨跑,特別是冬天晨跑,最佳時間應該在早上8點,這個 時候太陽出來了,空氣質量也比較好了。“

很多人認為戴著口罩鍛煉可以隔絕臟空氣,但其實這樣對呼吸系統并不好,運動時也不會舒服。

有不少人擔心夜跑興奮起來影響睡眠。很多運動醫學專家都認為晚上跑步更科學。只要掌握好運動強度,晚上跑步還會讓人睡得更香,睡前2個小時結束跑步,跑完步用熱水洗腳15-20分鐘,能促進血液循環,使人易入夢鄉。推薦閱讀:

逆行射精有什么癥狀

逆行射精是指性交達到高潮的時候,有射精的感覺,但是沒有精液從尿道中排出,而是精液排向相反的方向,進入了膀胱,使得尿液中有精子和果糖的現象。

逆行射精有什么癥狀

1、性交后第一次尿液混濁

逆行射精的癥狀有哪些不得不提性交后男性第一次尿液會出現混濁,這一癥狀是逆行射精的典型癥狀,也是每一個逆行射精患者都會出現的癥狀之一,由于逆行射精,精液不走尋常路,全都跑到膀胱中,因此,在男性性交以后,第一次尿液的排出往往是混濁的,原因在于,這些尿液中,含有精子的緣故。

2、未見精子從尿道口排出

一般來說,射精總是從尿道口排出,但倘若是逆行射精患者,那么就不會看到這一現象,這是逆行射精的癥狀之一,也是典型癥狀,因為精液全都跑進膀胱了,怎么可能還會見精液從尿道口排出呢?

3、有性高潮

逆行射精患者雖然射精時候,精液跑進膀胱,但房事時,卻是有性高潮的,這一逆行射精的癥狀便于區分是不射精癥還是逆行射精,因為不射精癥往往是沒有性高潮的。

4、有射精動作及性快感

男人射精往往會帶來至高無上的性快感,而有些人反而擔心患了逆行射精以后,因為不見精液從尿道口排出而沒有射精動作及性快感,其實往往并不要擔心這一點,因為逆行射精患者仍然會有射精動作及性快感,只不過射出的精液全都跑進膀胱中去了,對于這一逆行射精的癥狀一定要牢記才行。

中醫如何治療逆行射精?

1、血府逐瘀湯加成

熟地10克,赤芍9克,當歸12克,川芍15克,桃仁10克,紅花9克,柴胡9克,枳殼10克,桔梗10克,川牛膝12克,路路通10克,穿山甲9克。逐日一劑,水煎,分3次服。1個月為1個療程。功能活血化瘀,主治瘀血停滯所致之逆行射精。

2、右歸丸加減

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熟地12克,山茱萸10克,枸杞10克,菟絲子10克,肉桂6克,附子9克、淫羊藿12克,補骨脂12克,山藥12克,杜仲10克。逐日1劑,水煎,分3次服。20天為1個療程。功能補腎益氣,適用于腎氣虧虛型逆行射精。

3、逆向射精方

菟絲子、川牛膝、山藥、金銀花、丹參各15克,巴戟天、當歸、紅花、路路通各10克,川斷、土茯苓、沉香各12克,川杜仲18克,浦公英30克。逐日1劑,水煎服。總療程35劑。功可清熱利濕,兼益腎通竅。主治原發性男子不育癥(逆向射精癥)。

4、柴胡疏肝散加減

柴胡9克,枳殼10克,香附12克,木香10克,川楝子10克,元胡10克,郁金12克,青皮10克,白芍12克,甘草5克,川芍12克,王不留行10克。逐日l劑,水煎,分3次服。20天為1個療程。功能疏肝解郁,主治肝氣郁結所致逆行射精。

 

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引起射精疼痛的常見原因

射精疼痛,是指在射精時發生的、尿道、會陰或下腹的陣發性疼痛。這使得男性朋友痛苦不堪。正常情況下,射精的動作伴有愉快的感覺,并不會發生疼痛。研究表明,射精疼痛多為生殖器官的器質性病變所致。

引起射精疼痛的常見原因

1、結石:尿結石是一種常見病,小的結石嵌在后尿道,尤其在射精管的開口部位,還有下尿路的膀胱結石以及輸尿管結石均可導致射精疼痛。這是因為結石是一種硬性異物,射精時局部軟組織的收縮、蠕動,擠壓結石而產生疼痛。嚴重的尿路結石可繼發感染,使疼痛更加重。

2、男性生殖系統感染:龜頭炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎、前列腺炎等。由于炎癥刺激,造成這些器官充血水腫,當射精時,伴隨這些器官肌肉的節律性收縮,就出現了射精疼痛。

3、腫瘤:附睪、精囊、輸精管、前列腺或后尿道等處的腫瘤,早期疼痛不明顯,隨著腫瘤增大,疼痛癥狀會逐漸加重。

4、男性的泌尿生殖系結核、尿道息肉也會造成射精疼痛;性交時動作過于猛烈、性生活過頻而使性腺過度工作,也會引起射精疼痛。

5、其他疾病:尿道狹窄、陰莖硬結癥、陰莖包皮過長及嚴重的包莖等疾病也能引起射精疼痛。

射精疼痛的預防方法

1、應該避免性生活過度,減少性生活的次數,比如說某些人性生活過于頻繁,有些人性生活一天兩到三次,這樣特別容易造成一些充血過度,或者是慢性炎癥得不到緩解,射精疼痛。所以應該避免性生活過度,減少性生活的次數。同時在性生活當中,不要過于激烈,不要過于粗暴,性生活應該講求一種和諧,這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。
2、要注意衛生,避免不潔的性交引起的感染,我們知道泌尿系統炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢,非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血,也能造成射精疼痛,所以說想要預防就要注意在性生活這塊要注意性生活的衛生,避免感染和性傳播疾病的發生。

3、應該戒除一些煙酒,可以適當的飲酒和吸煙,但是大量的酗酒、吸煙,長期之后,造成前列腺、精囊、尿道充血,在性生活的時候,也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

4、心情舒暢,有的人情緒波動比較大,憤怒也好,憂郁也好,造成人的氣血、筋絡不通暢,尤其是肝經瘀阻,中醫認為睪丸是肝經的循經部位,如果情緒波動大,造成的肝經瘀阻,也會造成射精疼痛。

5、有炎癥或者是生殖泌尿系統的疾病,應該盡快的治療。射精疼痛一個是明確診斷,第二是積極治療,第三是積極的預防,就可以避免射精疼痛的發生。

 

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運動量大則需要及時補充幾類物質

如果你運動量比較大,則需要及時補充下面的物質:

運動會使你出很多汗,大量的水分也會從你的呼吸中帶走,運動一個小時就會使你丟失1000-2000毫升水分,所以及時地補充水分是非常重要的,最好在運動前喝2大杯水,如果條件允許,可以每隔10分鐘就喝一點水。

激烈的運動使你汗流浹背,很多礦物質會隨著汗水丟失,主要是鉀和鈉,身體中存儲著大量的鈉,而且鈉也很容易從食物中得到補充;鉀元素在體內含量比較少,運動後需要注意選擇諸如香蕉、桔子等含有豐富鉀元素的食品進行補充。

鋅是另一個可從汗液和尿液當中流失的元素,鋅對於健康非常重要,身體內需要保證有足夠的鋅。牡蠣、牛奶、羊肉等食物含有較多的鋅,也可服用含有鋅的複合維生素片來補充鋅。

鉻能夠促使身體消耗脂肪,協助身體調節血糖,充足的鉻能夠提高你的鍛煉效果,然而大多數人鉻的攝入量都不足。下面的食物含有較多的鉻元素:葡萄、蘑菇、花椰菜、蘋果、花生等,如果不能進食足夠的富含鉻的食物,就需要通過鉻膠囊來補充鉻。

維生素B2

運動需要消耗大量的能量,維生素B2可以幫助人體利用從食物中得來的能量,運動量越大,需要的維生素B2就越多。不過年齡較大的人普遍缺乏維生素B2,所以如果你經常運動就應當通過牛奶、綠色蔬菜、牛肉等食品來補充維生素B2,當然也可以用複合維生素片來補充維生素B2。

維生素E

運動不僅要消耗大量的能量,而且會需要很多的氧。大量的氧在身體內會促使自由基的產生,對身體造成多方面的損害,維生素E可以阻止這種破壞的發生,並且還可以防止運動後的肌肉的酸痛。然而通過日常飲食,我們很難獲得足夠的維生素E,所以每天服用800國際單位的維生素E膠囊對於愛好運動的人來說是非常重要的。

 

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第一次房事要注意些什么?

伴侶之間如果有個甜蜜的第一次,對于今后的房事是很加分的事情哦。所以第一次房事要注意的事情還是很多的,在這里教大家一些方法,讓你們的房事更和諧!

第一次房事要注意些什么?

1、 要了解基本性知識

在婚前建議夫妻雙方都要學習性知識,這對于孕前也是很重要的。非常有必要了解男女雙方的結構和生理特征,以此避免在新婚之夜鬧出來笑話。

2、 講衛生

在新婚之夜,夫妻雙方都要清洗外陰,結婚是件很繁瑣但是又幸福的事情,雖說又忙又累,但是也不要忘了衛生哦。男方的包皮垢和女方私處的分泌物會增多,如果沒有清洗直接進行房事的話,很容易引起感染且也會影響房事體驗哦!

3、 做好避孕措施

如果雙方都還沒做好要小孩的準備,避孕措施還是要做的,安全套是一種非常方便的避孕方式。有了避孕措施雙方才會無所顧慮,集中精力~房事會達到更好的效果。

4、防止破損的處女膜發炎

女性的處女膜破裂之后,會伴隨一些輕微的疼痛和少量的出血,要注意做好消炎工作,以防傷口惡化,假若疼痛難忍或者出血量很大,就要及時就醫。

延長性生活的五種方法:

1、 提肛

經常提肛可以鍛煉大腿內側和生殖器的肌肉強度,從而來達到提升性能力的目的。堅持每天聯系提肛,緩慢有序的進行,不管是坐著或者是站著都可以進行。白話來說,這個運動就是在大號將至的時候把它憋回去!

2、 扎馬步

扎馬步竟然可以提高性能力?當然可以!因為人體雙腿的肌肉的力度和強度會直接影響到房事中的能力,如果你的大小腿都非常力,那你的性能力一定不會差!

3、 跑步

跑步主要是練習氣息,如果在房事中總是氣喘吁吁,那么這樣的房事體驗肯定是不好的。因為你的肺活量不夠的話,就算是可以進行很長一段時間也沒有用,最后的結果就是你喘不上來氣從而終止房事。所以氣息對于房事也是一個很重要的關鍵點,經常慢跑可以有效的鍛煉氣息。

4、 心態

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雖說運動很關鍵,但是人的心態在房事中也是一個重要的點。性能力與人的脾氣和習性也有著很大的聯系,性子很急的人一般來說時間不會太長。較為安靜的性子一般會時間比較長,所以呀。在房事中切記要放松心情,不要急躁,千萬相信自己,控制好情緒。你也可以時間很長哦!

5、不良習性

日常生活中,有許多抽煙喝酒熬夜通宵的人,這一類人群的時間一般都較短,煙影響性功能是很多人都知道的,過度飲酒也會傷害生殖器,經常熬夜 ,身體得不到恢復,喜歡穿一些緊身褲,男人穿緊身褲像什么,大老爺們就得穿的爺們一點,要是想能擁有長時間的戰斗,戒煙,適當飲酒,早睡早起,給你生殖器官寬闊的空間,必然會有明顯的改變。

 

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簡單介紹一下各種避孕方法

懷孕是一件美好的事情,這將是愛情的結晶,但是現實生活中,也有不合時宜的懷孕,如不成熟愛情下的孕育等,其實是硬傷,對女性身體造成一定的傷害。如何科學避孕也成了人們經常討論思考的話題。目前來看,避孕方式中除了口服避孕藥之外,還有避孕套避孕、放置宮內節育環、輸卵管或者輸精管結扎、自然避孕等避孕方法,下面就簡單介紹一下各種避孕方法。

1、避孕套避孕:這是目前世界范圍采用人數最多的避孕方法,避孕套避孕的原理就是阻止精子和卵細胞相遇,這種方法如果正確使用的話避孕成功率可以高達98%以上,而且這種方法也是目前最經濟最方便,不會對身體造成危害的避孕方法。不過生活中有很少一部分人使用避孕套會出現橡膠過敏現象,也有一些情侶使用避孕套后導致陰莖勃起不堅、陰道干澀等情況。這些人群不太適合采用該避孕方式。

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2、放置宮內節育器:順產3個月或者剖腹產6個月后的女性可以考慮使用節育環進行避孕,該方法避孕效果很好,也不會影響性生活質量。但是部分女性放入宮內節育器后可能會引起無菌性炎癥刺激,出現小腹微微疼痛甚至帶下異常等婦科炎癥表現。

3、輸卵管或者輸精管結扎:這種方法就是把輸卵管或者輸精管結扎,從而阻止精子和卵細胞相遇,一般適用于不再有生育要求的女性。一旦做過結扎,將來再想要孩子之前還需要復通,還是比較麻煩的一件事情,所以該避孕方式現在用的越來越少了。

4、生理安全期避孕。女性朋友月經周期規律的話,月經1-7天和月經21-28天屬于生理安全期,一般不會有排卵,該階段同房很少會懷孕。但是如果女性月經不規律的話就不適合使用該辦法避孕。

 

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